Sortir del laberint

Combat l'ansietat i redescobreix la teva vida. Notes que no estàs bé? Que et fa mal el pit, que dones moltes voltes a tot, que et costa concentrar-te? Potser has identificat que tens ansietat, però no saps com enfrontar-la ni entens per què hi és. Amb aquest manual, no sols aprendràs a desxifrar els missatges que t'envia el cos, sinó també a respectar les seves necessitats, valors i vincles. Entendràs com pots conviure amb els reptes que la vida et presenta perquè el teu cos no t'hagi de parlar a crits. Fes front a l'ansietat amb aquest llibre pràctic i ple de recursos. Torna a viure més a poc a poc, amb més confiança, entenent-te i, sobretot, estimant-te._x000D_\n_x000D_\n _x000D_\n_x000D_\nAutora: Marta Panizo_x000D_\n_x000D_\nIl·lustracions: Núria Tamarit_x000D_\n_x000D_\nPàgines: 143_x000D_\n_x000D_\n20 cm x 19 cm_x000D_\n_x000D_\nEdat recomanada: A partir de 10 anys_x000D_\n_x000D_\nEditorial: Inuk_x000D_\n_x000D_\n _x000D_\n_x000D_\n*Llibre en català_x000D_\n_x000D_\n _x000D_\n_x000D_\n _x000D_\n_x000D_\n